酵素八十八選を使った効果的な3日間ファスティングダイエットコースをご紹介します。
まず、ファスティングダイエットを始める前日は、普通に食べてもいいんですが、できるだけヘルシーなものにしましょう。
そして、ファスティング3日間、朝・昼・晩とも、1回120ｍｌの酵素八十八選を飲みましょう。
お水で薄めて飲んでもいいですが、水道水よりはミネラルが多いお水を選んだ方がよりいいですよ。
酵素八十八選以外には、良質なミネラルウォーターを1日2リットル以上飲みましょう。
酵素八十八選のみを摂取することにより、ただ痩せるだけでなく、体の中の悪いものをきれいにしてくれるんです。
しかも、1杯につきご飯1膳並みカロリーがあるので、それほどの空腹感を感じずに続けられると思います。
ファスティングの3日間が終了したら、その後3日間は消化のいいスープやおかゆなどからゆっくりと食事を元に戻しましょう。
その際も、3食のときに、酵素八十八選を20-40ｍｌ飲み続けましょう。
短期間でキレイに痩せれるので、連休などにぜひ試してみてください。
